Quer emagrecer? Coma linhaça!

Incluir esta semente no café da manhã é a melhor opção para quem precisa emagrecer. Saiba por quê.

A linhaça é composta por proteínas, fibras alimentares e ácidos graxos poliinsaturados (Ômega 3 e Ômega 6), que lhe conferem a propriedade de alimento funcional. É a semente mais rica em Ômega 3 existente na natureza. Além disso, auxilia no bom funcionamento do intestino, e dá aquela ajuda para melhorar o cabelo e a pele.
Por ser rica em fibras, que aumentam a saciedade, a linhaça ainda possui substâncias que estimulam a produção de um hormônio controlador do apetite. Adicionar a linhaça no café-da-manhã aplaca a fome ao longo do dia. Mas você pode ser mais flexível, utilize a farinha de linhaça nos horários de maior compulsão alimentar e ajude ainda mais o seu organismo.

A farinha de linhaça espanta a fome, ou seja, ao prevenir ataques de gula, ela viabiliza uma redução na vontade de comer entre 15 e 45 minutos após a primeira refeição do dia. Ufa! E se não bastasse, pesquisadores da Universidade de Toronto (Canadá) apontam mais –a semente de linhaça é capaz de barrar a metástase em pacientes com câncer de mama! (evita que esse tipo de tumor se espalhe e tome conta do organismo). Eita sementinha boa essa! Se você anda com preguiça, coma linhaça que também dá a maior vitalidade!
Vi aqui e aqui

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A Pró-Corpo orgulha-se em ser uma empresa Brasileira e oferecer serviços de Estética e Cirurgia Plástica com a mais alta qualidade e confiabilidade, contando com uma equipe de profissionais qualificados e certificados pelos órgãos competentes. A Pró-Corpo tem sua matriz em São Paulo próxima a Av. Paulista, mas também está presente no Rio de Janeiro em Ipanema e Paraná, na cidade de Londrina. Todas as suas unidades primam pelo excelente atendimento e qualidade dos profissionais em parceria com hospitais e centros de diagnóstico.

out 30, 2009
10:21

Rodrigo Piva disse, #1

Hummm q delícia. Como todos os dias…. hehehe To brincando. Preciso tomar vergonha na cara e começar a comer :-ppp

Beijo
Rodrigo Piva´s last blog ..CurioLinks 2009 | 30 de Outubro

out 30, 2009
12:14

Viviane Pereira disse, #2

O duro é o gosto da linhaça, né? Comprei a farinha de linhaça para meu filho que tem intestino preguiçoso e quem disse que ele comeu? Misturei no leite com frutas, no feijão, não teve jeito.
Viviane Pereira´s last blog ..Usos alternativos para seu LapTop

out 30, 2009
14:19

Sheila Fonseca disse, #3

Eu tenho linhaça em casa, mas não sabia que esta ajudava a emagrecer. Se essa farinha controla a gula, então vou ter resultados bastantes positivos daqui pra frente. Além disso, ainda combate o cancer de mama. Muito bom!

Abraços! Sheila Fonseca.
Sheila Fonseca´s last blog ..Amigo não se guarda em qualquer lugar

nov 1, 2009
12:12

Desirée disse, #4

Viviane, não sei se vc deu a linhaça “inteira” para o seu filho. Eu bato a linhaça no liquidificador ou no processador e vira uma “farinha”. Vc coloca nas vitaminas, sucos, … e não sente gosto de nada. Quem sabe assim seu filho consiga comer.

nov 4, 2009
23:16

Adriana disse, #5

Queria umas receitas praticas para emagrecer,ja que eu preciso apenas perder 5kilos mais ta muito dificil,compei a linnhça escura e nao a dourada tem o mesmo efeito??me ajudem!!!

nov 5, 2009
17:39

Equipe Pró Corpo Plástica disse, #6

Olá Adriana, seja bem vinda! Sim, ambas possuem os mesmos valores nutricionais, somente a dourada é mais indicada para quem possui colesterol alto e diabetes, pois baixa os índices com maior eficiência e rapidez. Para emagrecer, precisa avaliar a sua alimentação, cortar frituras e doces é um começo. Bjs

nov 7, 2009
10:17

Elisangela Marques disse, #7

estou consumindo a farinha de linhaça ñ conseguir ingeri-la n salada, nem nos outros alimentos sinto vontade de vomitar consegui tomar misturando-a ao café com leite fica parecendo caputinogostaria de saber se misturando-a com café obtem-se todos os benefícios

nov 7, 2009
10:38

Equipe Pró Corpo Plástica disse, #8

Olá Elisangela, seja bem vinda! Na salada realmente fica difícil de engolir, é aconselhável inseri-la no leite, iogurte, sucos de frutas e frutas amassadas… o café pode quebrar alguns nutrientes da linhaça, neutralizando seus efeitos. Eu trituro as sementes na hora, para manter todas as vitaminas e adiciono no cereal matinal com iogurte. Eu adoro. Bjs

nov 14, 2009
9:20

Catarino disse, #9

Hoje em dia estão redescobrindo alimentos que têm efeitos maiores que o seu uso mais simples, os antigos sabiam o uso medicinal das plantas e dos alimentos e com o tempo se perdeu esse conhecimento.
Ótima dica.

nov 14, 2009
14:20

Lilika Forever disse, #10

Isso tudo é uma maravilha, eu mesma estou usando a RAÇÃO HUMANA http://lilika-forever.blogspot.com/2009/10/racao-humana-formula-caseira-que.html e estou adorando… Vale a pena.
Bjs
Lilika Forever´s last blog ..Selo – Este blog é um sonho

nov 14, 2009
18:09

José Guimarães disse, #11

É uma pena que a gente só descobre isso quase que tarde demais.

Mas sempre é tempo de começar uma diata agradável.
José Guimarães´s last blog ..Você se acha criativo? Veja isso

jan 19, 2010
21:23

i disse, #12

oi gente estou usando a linhaça estou achando otimo bjs.

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CurioLinks 2009 | 06 de Novembro | Curiosando

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